許多民眾誤以為喝酒臉紅和肝功能有關。聯安診所 健康管理中心主任 洪育忠醫師說明，喝酒臉紅的原因其實是因為乙醛酵素的代謝較少，與肝功能較無太大關連。
 

洪育忠也指出過量喝酒對肝有不好的影響，但針對偶而想小酌者，提供四大飲酒原則：
 

• 酒精總量控制在一罐啤酒的量或是150 c.c的紅酒以內
• 喝酒速度放慢
• 勿空腹飲酒、勿搭配高油脂的食物
• 可補充B群幫助代謝

最後洪育忠也提醒，有些民眾喝酒後身體不適，並不是因為酒精，原因可能為發酵酒的內容物導致身體過敏，造成慢性發炎，建議可透過224項急慢性過敏原檢測找出過敏原，藉以趨吉避凶。


 

聯安預防醫學機構 聯安診所健康管理中心主任 洪育忠醫師