漸漸地進入秋冬時節，在這段期間，由於氣溫、濕度均偏低，造成皮膚代謝速度下降、角質層容易流失水分，進而產生許多肌膚的問題。除了皮膚因乾燥脫屑而導致容易搔癢外，更甚至會引起皮膚過敏，角質層屏障功能降低的情形，倘若不斷地搔抓，更容易讓細菌趁虛而入，造成皮膚各種感染情形，例如：膿痂疹、痤瘡或毛囊炎、癤、甚至引起深部的蜂窩性組織炎，不可不慎！
位居於海島氣候的台灣，已有為數不少的國人都患有慢性的皮膚問題，例如：濕疹、乾癬、酒渣…等，尤其秋冬季節將使皮膚狀況更加的惡化，為了要避免秋冬季節產生上述的這些肌膚狀況，可多掌握居家生活中的食、衣、和作息的小撇步。
多食用富含膠原蛋白的食物，如：蹄膀、豬皮、雞翅、等帶皮和骨的肉類或是魚貝類及木耳等相關新鮮食材等，或可補充含膠原蛋白的保健食品，外加每日至少 2000cc的水分攝取。睡眠不足更是傷害肌膚的元兇，讓自己保有至少 8小時的充分睡眠可提升肌膚防禦力。 服飾方面，宜穿著吸濕排汗舒適的純棉製品，捨棄化學纖維材質織品對肌膚的刺激。另外平日自我居家保養，應選擇含有加強修護和保濕成分的產品來維持效果，其中較常見幫助修護的成分有：神經醯胺、鴯鶓油萃取物、銅胜肽、各式生長因子…等；加強保濕的有：玻尿酸、聚麩氨酸、蠶絲蛋白…等保濕成分產品，以維持角質層完整性和提升皮膚的修護力。
除了實踐上述居家自我護理外，再搭配目前最新的醫美療程技術，結合聯青診所安排的專業療程多管齊下，如：舒緩修護導入、莓果酸換膚、極緻魔針與舒顏萃（3D聚左旋乳酸）療程相互搭配，使肌膚永遠保持在最佳狀態，於天氣轉變之際，不但不會出狀況還能維持無瑕水嫩的健康膚質，再也不用擔心秋冬季節到來，會讓皮膚癢癢鬧乾旱！
聯青提升秋冬防禦力小辭典：
- 舒緩修護導入：以導入儀將修護肌膚所需要的神經醯胺精華液以及含有聚麩氨酸（r-PGA）的玻尿酸保濕原液導入到皮膚深層，達到角質層修護、維持角質層完整。
- 莓果酸換膚：萃取自各種莓果類植物中的乳酸，其中含有天然的抗氧化劑及各種營養素，具低刺激性但能溫和有效地汰換老舊角質，加速肌膚的更新代謝，可達到抗發炎、幫助肌膚修護的效果。
- 極緻魔針：利用非常細微的針，以高速震動的方式，在近乎無痛的情況下，於皮膚上創造出許多顯微的傷口，搭配後續多重生長因子原液使用，加強肌膚的再生與修護。
- 舒顏萃（3D聚左旋乳酸）：將液態的聚左旋乳酸均勻地注射入真皮下層，刺激自體產生膠原纖維，改善膚質、彈性、與增添光澤度，經由多次注射還能進一步達到回春緊緻拉提的效果，時間可維持兩年以上。
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